الأعراض الانسحابية للكحول والخمر

ماذا يحدث عند التوقف عن شرب الكحول؟

عند الإقلاع عن الكحول فجأةً دون إشراف طبي متخصص، تبدأ أعراض انسحاب الخمر بالظهور بوضوح على الشخص، حيث تؤثر بالسلب على صحته النفسية والجسدية، و تختلف الأعراض ما بين أعراض خفيفة وأعراض متوسطة وأعراض شديدة، وذلك على حسب عدة عوامل نتناول أبرزها فيما يلي:-
تزداد أعراض ترك الكحول سوءًا عند تناول الشخص لكميات كبيرة من الكحول بشكل يومي، أما إذا تناول كمية قليلة، فيعني ذلك أن الأعراض ستكون خفيفة إلى متوسطة.
تزداد أعراض الانسحاب بشكل كبير بناءً على طول مدة الإدمان، فكلما استمر الشخص في تناول المواد الكحولية لمدة طويلة، كلما كان أكثر عُرضة للإصابة بأعراض انسحابية خطيرة سواء جسدية أو نفسية، أما إذا قلت المدة فستكون الأعراض أقل شدةً.
كذلك تزداد الأعراض إذا كان الشخص لديه تاريخ مرضي، كأن يعاني من أمراض الجهاز التنفسي، أو أمراض القلب، أو أن يعاني من الأمراض التي تصيب الكبد، حيث تتفاقم لديه الأعراض بشكل خطير، والتي يمكن أن تهدد حياته.
يكون الشخص أكثر عُرضة لأعراض شديدة، إذا كان يتناول المواد الكحولية مع نوع آخر أو أكثر من المخدرات، فيصعب عليه التوقف عن التعاطي، وفي تلك الحالة من الأفضل الاستعانة بمركز طبي متخصص كمركز قويم لعلاج الإدمان، والذي يساعد على تقليل حدة الأعراض.

وتشتمل الأعراض الانسحابية للكحول التي تصيب المدمن على المواد الكحولية على ما يأتي:-

كم تستمر اعراض انسحاب الكحول من الجسم؟

تختلف مدة انسحاب الكحول من الجسم من شخص لآخر، وذلك حسب حدة الأعراض الانسحابية التي تصيب الشخص، ولكنها في الغالب تتراوح من يوم إلى أكثر من ثلاثة أيام، وعند البعض الآخر يمكن أن تتراوح من ثلاثة أيام إلى خمسة أيام وأكثر، وفيما يلي نستعرض بالتفصيل المدة الزمنية التي تنتهي عندها اعراض انسحاب الكحول:-

نصائح لتخفيف الأعراض

يمكنك تخفيف أعراض انسحاب الكحول سريعاً كإسعافات أولية وذلك باتباع الاتي:-

• من المهم الابتعاد عن الأماكن التي كان يتعاطى فيها الشخص الكحول من قبل.
• ينبغي تجنب أي مواقف قد تثير في نفسه الدافع لتناول الكحول، كذلك ينبغي تجنب المواقف الصادمة والحزينة التي قد تكون عاملًا رئيسيًا في زيادة حالة الاكتئاب لدى الشخص.
  اتباع روتين يومي منتظم.
• الالتزام بممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي، بما في ذلك الأنشطة الجماعية.
• ممارسة أنشطة اليوجا والتأمل، والتي تساعد الشخص على الشعور بالراحة النفسية.
• الانضمام إلى الأنشطة التطوعية والاجتماعية.
• تناول كميات كبيرة من المياه بعد التوقف مباشرة، وذلك للتخلص من سموم الكحول.
• اتباع نظام غذائي صحي، وتناول وجبات الطعام في موعد ثابت.
• النوم والاستيقاظ بشكل منتظم.
• الاستعانة بمركز لعلاج الإدمان كمركز قويم، وذلك للتحكم والسيطرة على أعراض الانسحاب بشكل نهائي.

ومن الجدير بالذكر أن هذه الطرق تعد خطوة أولى يتبعها التوجه إلى مركز علاجي كمركز قويم، فلا ينبغي الاكتفاء بها فقط، بدون مركز مختص.

كيفية علاج الأعراض الانسحابية للكحول؟

تعمل بعض الطرق العلاجية التي يتبعها مركز قويم على الحد من أعراض انسحاب المواد الكحولية بشكل نهائي، وتتمثل في الآتي:-

العلاج الدوائي

يأتي العلاج بالدواء في مقدمة العلاجات التي يتبعها المركز، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في التخلص من سموم المواد الكحولية وقبل أن يتم تقديم الأدوية اللازمة، يتم الوقوف على حالة الشخص ومدى شدة الأعراض الظاهرة عليه، وذلك حتى يتسنى تقديم جرعات الأدوية التي تناسب حالته.

العلاج السلوكي

يتم تدريب الشخص على اكتساب مهارات مختلفة كالتحكم في السلوكيات، وعدم اللجوء إلى إدمان الكحول بمجرد رؤيته أو تذكره، كما يتم تدريبه على مهارات التفكير والتواصل الاجتماعي.

العلاج النفسي

يعمل الأطباء المختصين في الصحة النفسية على جعل الشخص يتعافى نفسيًا من آثار التجربة السابقة، وذلك بصورة نهائية، كذلك يتم توجيه أسرته للتعامل معه بشكل أفضل نفسيًا.

العلاج التأهيلي

ذلك العلاج يعمل على تأهيل الشخص على التعامل مع أفراد المجتمع مرة أخرى، وذلك بصورة طبيعية، حيث يتم توجيهه نفسيًا للتعامل مع المواقف الحياتية التي قد يتعرض لها فيما بعد.

الخاتمة

عند قرارك بالتوقف عن تناول الكحول، لا بد من التوجه على الفور إلى مركز قويم لعلاج الإدمان، وذلك لعلاج أعراض انسحاب الكحول بشكل نهائي بدلًا من تفاقم الأعراض إلى وضع خطير قد يهدد حياتك وحياة المحيطين بك.