مدة بقاء الكحول في الجسم
تتراوح مدة بقاء الكحول في الجسم من يوم الى 90 يوماً طبقًا لمكان خروجه النهائي، كذلك البيرة نفس المدة فهي أحد أنواع المشروبات الكحولية، حيث يتعامل الجسم مع الكحول مثل باقي الأطعمة والمشروبات التي تدخل إليه، فهو يخضع لعملية تمثيل غذائي يقوم خلالها جسمك بتكسيره ثم تمريره إلى الأعضاء المُكلَفة بالتعامل معه، حتى يتم إخراجه في بعض سوائل الجسم وأجزاء أخرى يستقر بها لفترات زمنية متغيرة طبقا لمكان وجوده، حتى يستطيع التخلص من آثاره نهائيا، كما تعتمد مدة بقائه أيضاً على خط سيره داخل الجسم وعادةً ما يتم بالترتيب التالي:
المعده
عندما يصل الكحول إليها تبدأ في التعامل معه عن طريق بعض الإنزيمات التي يختلف وجودها من شخص لآخر، في هذه المرحلة قد يتحرر بعض من ناتج تكسير الكحول ويصل إلى الدم بكميات صغيرة.
الأمعاء
ثم تتلقاه الأمعاء الدقيقة فهي مركز امتصاص المواد الغذائية ومختلف العناصر التي تدخل إلى الجسم، ثم تَضخ الكحول إلى الدم حتى يصل إلى ذروته خلال 45: 60 دقيقة، والدم بدوره يقوم بنقل الكحول إلى باقي أجزاء الجسم.
الكبد
هو العضو الأساسي المسؤول عن عملية التمثيل الغذائي للكحول حيث يتعامل مع 90 إلى 95% من الكمية التي تدخل الجسم، لأن أحد وظائف الكبد بشكل عام هي إبطال سُمية المواد التي تدخل جسم الإنسان، وعادة ما تستغرق الكبد 25 ساعة تقريبا للتخلص من الكحول، لكن من المهم أن تعرف أنه كلما كان الكبد سليم ووظائفه تعمل بشكل جيد زادت كفاءته في إتمام التمثيل الغذائي للكحول فى وقت أقل، وكلما ارتفعت نسبة الكحول يزداد الوقت اللازم ليتخلص الكبد منه.
الكليتين والرئتين والجلد
كل منهم له دور في تخليص الجسم من باقي كمية الكحول التي يتركها الكبد وهي كمية صغيرة لا تتجاوز 10 %، وتكون على صورة:
- ثاني اكسيد الكربون: الذي يخرج عن طريق الرئتين في النَفَس.
- والماء الذي يتحرر في البول والعَرق عن طريق الجلد والكليتين.
- الأحماض الدهنية.
| جدول مدة بقاء الكحول في الجسم بالتفصيل | ||
| البول | غير المدمن | 12 : 24 بعد التوقف عن الشرب. |
| المُدمن | تصل إلى 130 ساعة أى 5 أيام أو تزيد قليلاً. | |
| الدم | غير المدمن | تجلس في الدم 6 ساعات بعد التوقف عن الشرب. |
| المُدمن | 12 ساعة بعد آخر مره من التعاطي | |
| الُلعاب | 12 : 14 ساعة. | |
| النفس | يخرج الكحول في النفس و يستمر من 12 : 24 ساعة. | |
| الشعر | فترة طويلة جداً تصل إلى 90 يوم. | |
هل الخمر يبقى في الجسم 40 يوما؟
تهتم فئات مُعينه من الناس بمعرفة الفترة التي يُصبح فيها جسمهم خالي تماما من الكحول، هؤلاء من يخضعون لاختبارات كشف تعاطي الكحول لسبب أو لآخر، وكما ذكرنا من قبل فإنها تستغرق من يومين إلى خمسة أيام حتى يتم خروج الكحول من الدم والبول واللعاب والنفس، إلا في حالة تحليل بُصيلات الشعر فقد ذكرت الدراسات أنه يَحتفظ في جذوره بآثار الكحول لمدة 90 يومًا لذا فإن الخمر يبقى في الجسم 40 يوما خصوصا الشعر، ويرجع ذلك التفاوت في الوقت إلى عدة عوامل بعضها يعتمد على طبيعة جسم المتعاطي نفسه أو نوع المشروب الكحولي الذي يتناوله، ومدى ثقل عملية الشُرب وتكرارها وغيرها من العوامل التي تجدها على النحو التالي:
الجنس
يختلف الأمر كونك رجل أو امرأة فإن الكحول يبقى في جسد المرأة لفترة أطول من الرجل وذلك للعوامل التالية:
انزيم المعدة: المعروف بإسم "ديهيدروجينيز" هو المسؤول عن التكسير المبدئي للكحول ونزع الهيدروجين من رَوابطه تجد أنه موجود بنسبة أقل في معدة النساء منها في الرجال مما يرفع كفاءة الذكور في التخلص من آثاره في وقت أسرع.
نسبة العضلات إلى الدهون في الجسم: زيادة معدل الدهون وقلة المحتوى العضلي يؤخر خروج الكحول من الجسم، لذلك فإن الرجال الذين يتميزون بكتلة عضلية أعلى ودهون أقل لهم القدرة على التخلص من الكحول بشكل أسرع من السيدات نظراً لإرتفاع المحتوى الدهني وقلة العضلات لديهن.
العمر
التقدم في العمر يجعلك أقل قدرة على التخلص من الكحول، نظرًا لنقص محتوى الأنسجة من الماء وضعف العضلات واستهلاك أجهزة الجسم عند كبار السن، مما يجْعلهم يستَغرقون فترة أطول في التمثيل الغذائي للكحول أكثر من غيرهم.
الصحة النفسية والجسدية
لا شك أن الحالة الصحية للفرد تؤثر بشكل أساسي في تنظيف جسمه من بقايا الكحول، وتدهورها يتسبب في تعطيل ذلك، كما يلي:
الحالة النفسية
زيادة القلق والتوتر وكذلك الدخول في الاكتئاب يقلل من معدل انزيمات المعدة، مما يُبطئ من زمن خروجه من الجسم.
الصحه الجسديه
قوة الجسم وكفاءته الصحية تزيد من قدرته على إخراج الكحول وتخليص الجسم مِنه بشكل أسرع لذلك فإن الأمراض المزمنة أو الشديدة تتسبب في استمرار وجوده لوقت أطول مثل:
- السكري من النوع الثاني.
- أمراض القلب.
- مشاكل ضغط الدم.
- قصور في وظائف الكبد: يؤثر ذلك على كفاءة إنزيمات الكبد ( ADH- ALDH) المسؤولة عن التمثيل الغذائي للكحول.
- خلل وظائف الكلى: يُعيق خروجه في البول.
شرب الماء
الإكثار من شرب الماء يُسرّع خروج الكحول في البول.
كمية الطعام داخل المعدة ونوعه
يتوقف زمن تعامل الجسم مع مع الكحول على كمية الطعام الموجودة في المعدة أثناء الشرب، واحيانا نوعه كالتالي:
- الشرب على معدة فارغة: يُعَجل من إنتقاله إلى الدم وخروجه من الجسم في وقت أقل نسبيا.
- معدة ممتلئة: يُصبح الوقت أطول، نظرًا لاختلاطه بالطعام وارتباطِه بعملية التمثيل الغذائي للمأكولات الموجوده في المعده.
- البروتينات: يُذكر أن الأطعمة ذات المحتوى العالي من البروتين تُقلل من آثار الكحول على الجسم بشكل عام.
نسبة الكحول في المشروب
- نوع المشروب ونسبة الكحول به، فهناك أنواع بها تركيز عالي مثل (النبيذ، والمشروبات الروحية)، كذلك الأنواع التي تحتوي على الصودا منها (الشمبانيا) يتخلص منها الجسم ببطء.
- التعاطي بكميات كبيرة ولفترات طويلة يسبب زيادة بقاء الكحول في الجسم.
الأدوية
بعض العلاجات تبطئ عملية التمثيل الغذائي، وتبقي الكحول وقت أطول منها:
- بعض المضادات الحيوية.
- مضادات الاكتئاب.
عوامل وراثية
بعض الأشخاص لديهم استعدادات وراثية مختلفة في التعامل مع المواد التي تدخل أجسامهم، ينطبق الأمر على الكحول أيضاً منها:
- حجم الجسم وطبيعة تكوينه: الاشخاص الاقل حجما والأضعف يستهلكون وقتا أطول في معالجة أجسامهم من آثار الكحول.
- الاختلافات الفردية بين الأشخاص: في معدل الانزيمات الموجوده في المعده والكبد بشكل وراثي يؤثر على توقيت بقاء الكحول في الجسم.
عليك أن تعلم أن التوقف المفاجئ عن تناول الكحول كمحاولة للتعافى أو التخلص من آثاره فى جسمك يُسبب ظهور أعراض انسحاب قوية ومؤلمة منها: (الصداع- القيء- الأرق المصحوب بكوابيس- ارتفاع معدل ضربات القلب- تشنجات وهلوسة- حُمى- اضطرابات في ضغط الدم). ويفضل في تلك الحالة اللجوء إلى أماكن متخصصة للعلاج من إدمان الكحول فهي أكثر أماناً، ونرشح لك مركز قويم لعلاج الإدمان بالمملكة العربية السعودية الذي يوفر لك العلاج بكفاءة وسرية تامة مع نخبة من أفضل الأطباء المتخصصين.
ما هو التحليل الذي يكشف تعاطي الكحول
هناك عِدة تحاليل للكشف عن تعاطي الكحول الموجود في عينات مختلفة من سوائل الجسم وغيرها، وهي تعتمد على الكشف عن الإيثانول أو BAC كالتالي:
- اختبار الكحول في البول: هو الاختبار الأكثر استخدامًا لقدرته على كشف وجود الكحول لوقت أطول، عن طريق تعريض جزء من عينه المتعاطي لِشَريط الاختبار الذي يُظهر ما إذا كان ايجابيًا أم لا في عده دقائق.
- اختبار الكحول في الدم: هو الاختبار الأكثر دقة لكنه يكشف التعاطي لمدة قصيرة خلال 6 ساعات (هي مدة بقاء الكحول في الدم) بعد تلك المدة يكون الاختبار سلبي، ويعمل على كشف وجود الإيثانول أو BAC في كل 100 ملليلتر من الدم.
- اختبار النفس: هناك جهاز مخصص لقياس نسبة الإيثانول لكل 220 لترا من النَفس، خلال 12 : 24 ساعة يكون الاختبار فعال لكشف وجود الكحول، لكنه يصبح سلبي إذا تخطت المدة 24 ساعة من آخر تعاطي.
- اختبار اللعاب: تظهر بقايا الكحول أيضاً عند تحليل لعاب شارب الخمر، خلال 12 : 14.
- اختبار الشعر: يستخدم بشكل أقل شيوعا ويعتمد على البحث عن بقايا الكحول المخزن في بصيلات الشعر والذي يمكن أن يستمر وجوده لعدة أشهر تتجاوز 40 يوم، وبحد أقصى 90 يوماً بعدها تصبح النتيجة سلبية.
الخاتمة
بالنهاية ننصح مدمني الكحول الاهتمام والتركيز على التعافي التام وليس فقط نتيجة التحليل، وقد أوضحنا أن مدة بقاء الكحول في الجسم تبدأ من 6 :48 ساعة، وفي حالات التعاطي الثقيل قد تستمر إلى 5 أيام، وعادة ما يهتم الأشخاص الذين يخضعون لاختبارات كشف الكحول في الدم أو البول أو اللُعاب بمعرفة مدة خروجه من أجسامهم، والتي تعتمد على كفاءة الكبد وصغر سن المتعاطي وكميه الكحول التي يتناولها، وشرب الماء بكثرة، بالإضافة إلى الصحة النفسية والجسدية بشكل عام، لكن من الضروري التوقف عن تلك العاده السيئه لضمان العيش بشكل أفضل على المستوى الصحي والديني والاجتماعي، إذا قررت منع الشُرب احذر من فترة ظهور الأعراض الإنسحابية، فعليك طلب المساعدة الطبية من مركز متخصص فى علاج إدمان الكحول مثل مركز قويم بالمملكة العربية السعودية، الذي يُوفر لك أعلى مستوى من الرعاية الطبية والخصوصية اللازمة لك في تلك المرحلة.
