علامات تعاطي التمباك

علامات تعاطي التمباك

هناك عدة علامات جسدية يمكن ملاحظتها على مدمن التمباك وتختلف شدتها حسب الكمية المستهلكة ومدة التعاطي وفيما يلي نعرضها بالتفصيل:-
يُلاحظ على المتعاطي لون أصفر على الأسنان والأصابع خاصة الأظافر وهي من أكثر العلامات التي تؤكد للزوجة أن زوجها يتعاطى الشمة بنسبة 90 %.

• تساقط الشعر بدون سبب فجأة.
• تغير ملحوظ في لون الجلد.
• وجود التهابات في الفم والحلق بشكل متكرر.
• الكحة والسعال المزمن وصعوبة في التنفس وخاصةً أثناء المشي.
• زيادة ضربات القلب الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.

يمكن شم رائحة الشمة وفم المتعاطي فهي تكون كريهة ترابية حيث أن التمباك يختلف عن الدخان لأنه يتم تناوله عن طريق المضغ ويكون تأثيره أقوى بأضعاف المرات من التبغ الدخان.

أشهر الأعراض

يشعر متعاطي التمباك بالسعادة والنشوة في بداية الأمر ثم يلاحظ عليه بعد ذلك عدة أعراض نفسية وسلوكية من خلال التعامل معه، تتمثل في:-

• القلق والتوتر الشديد على المتعاطي.
• الاكتئاب الشديد.
• تلاحظ الزوجة على زوجها متعاطي التمباك العصبية المفرطة وتقلبات المزاج المستمرة.
• صعوبة التركيز والانتباه.
• تغيرات ملحوظة في الشخصية وانخفاض الثقة بالنفس.
• اضطرابات النوم والشعور بالأرق.

أضرار عند الإدمان والتعاطي المستمر

• الإصابة بسرطان الرئة والفم والحنجرة والمريء والبنكرياس والمثانة والثدي.
• السكتات الدماغية.
• والربو.
• تلف الأسنان واللثة.
• ظهور التجاعيد المبكرة والبقع الداكنة في الوجه.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• مرض السكري.
• مرض الزهايمر.

كيف يمكن ترك التمباك والشفاء منه ؟

التمباك أو الشمة مخدر يسبب الإدمان وهو محظور استخدامه وتداوله ووصلت عقوبة التمباك في السعودية الى السجن أو دفع غرامة مالية كبيرة لذا يُساعد مركز قويم لعلاج الإدمان على التخلص من العادات و السلوكيات الإدمانية بسرية تامة وخصوصية باستخدام أحدث البرامج العلاجية لذا ننصح بالتواصل معنا على ارقام التواصل جوّال: 0538580808 - 0569088001.
وإليكم بعض الخطوات التي يجب اتباعها علاج ادمان الشمة التمباك.

• اتخاذ القرار: الحسم في قرار الإقلاع عن تدخين التمباك، والتحلي بالإرادة والعزيمة.
• البحث عن الدعم: التواصل مع أحد مراكز علاج الإدمان في السعودية مثل مركز قويم وتلقي الدعم من الأهل والأصدقاء والاطباء، كما يمكن الانضمام إلى مجموعات دعم والمشاركة في الأنشطة التي تساعد في الإقلاع عن التعاطي.
• الأدوية: التوقف عن التعاطي يحتاج إلى بعض الأدوية لإدارة مخاطر الانسحاب، ويجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب للحالة.
• تغير العادات: تغيير بعض العادات المرتبطة بتدخين التمباك مثل الأكل والشرب، والتركيز على الأنشطة الأخرى.
• النشاط البدني: الحفاظ على النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية لتخفيف أعراض الانسحاب وتحسين المزاج، ورفع مستوى الطاقة في الجسم.
• النظافة الشخصية: الحفاظ على نظافة الفم والأسنان وغسل اليدين والاستحمام، لتجنب الروائح الكريهة والشعور بالاستفزاز عند العودة إلى تناول التنباك مرة أخرى.

الخاتمة

في النهاية، يجب أن تعرف علامات تعاطي التمباك للتعرف على المدمن، فيجب ألا نسمح لهذه العادة المدمرة بالاستيلاء على حياتنا، لأنها لن تجلب لنا سوى الألم والمعاناة، وعلينا أن نكون حريصين على صحتنا قبل فوات الاوان، ويجب أن نحذر ونتوقف قبل أن نصبح ضحية للإدمان، هناك الكثير مما يستحق العيش من أجله والكثير من الأهداف التي تسعى لتحقيقها فلا يجب أن تضيعها بسبب عادة سيئة.